Le massage thaïlandais est une forme de massothérapie holistique qui s’inspire du yoga et de la méditation. Il combine des pressions, des étirements passifs, des frictions et des mobilisations articulaires, le tout coordonné avec la respiration du client. 

Le thérapeute applique des pressions sur des points d’énergie précis en utilisant ses paumes, pouces, bras, avant-bras, coudes et même ses pieds. Ces pressions le long des lignes d’énergie (ou les “10 lignes sen”) visent à libérer les tensions émotionnelles et physiques, améliorant ainsi le bien-être global du client.

Ses bienfaits incluent un regain d’énergie, une sensation de légèreté et une amélioration de la souplesse et de la posture. 

Grâce aux étirements et aux pressions, il favorise aussi la circulation sanguine et lymphatique, réduit les douleurs musculaires et articulaires, et atténue le stress.

Durant la séance, le client porte des vêtements souples et confortables. Le thérapeute utilise différentes techniques pour chaque partie du corps et guide le client dans des postures spécifiques pour libérer les articulations et améliorer la mobilité. Les coussins peuvent être utilisés pour ajuster les mouvements selon la souplesse du client, offrant une détente profonde et une sensation de bien-être durable.